情緒不安定

メンヘル

朝方に目が覚めて急に悲しくなってまた泣いてしまいましたが、日中は落ち付いてきました。
相変わらず出社するのに体を引きずる思いはしてますが、何とか今日は出社。
憂鬱感もあるけど、夕方になると体が慣れるのか薄らいでいきます。
朝方は相変わらずネガティブな方向にしか考えられないですが（苦）